Wydarzenie, które promuje i edukuje na temat dobrostanu oraz dostarcza skutecznych narzędzi pomagających w jego osiągnięciu. Skupiamy się na 3 filarach dobrego życia: ŚNIE, DIECIE, RUCHU, dokładając do tego jeszcze ODDECH.
Nasz city retreat trwa około 5 godzin — rozpoczynamy śniadaniem i networkingiem, następnie odbywają się 2 moduły teoretyczne, po których przechodzimy do zajęć praktycznych: jogi/pilatesu oraz sesji oddechowej połączonej z medytacją. Łączymy teorię z praktyką, oferując uczestnikom unikalne doświadczenie wellbeingowe.
Jako jedyni w Polsce posiadamy 40 opasek do biofeedbacku Muse, które poprawiają koncentrację, jakość snu i wspierają efektywną medytację.
